飛蚊症改善奮闘記その2【1か月目の結果：ルテインなどは成果なし】

飛蚊症発症から4か月経過、改善を志してから1ヵ月経過しました。結論から言うと変化なしです。

残念な結果ですが悲観はしていません。身体に変化を起こすには1ヵ月という短期間では難しいと思っているからです。

ここ1ヵ月で試したこと

あけおめ飛蚊症。昨日やったこと。ルテイン、アスタキサンチン、ニンジンジュース、アサイーベリー。特に変化なし。
発症から4か月、改善取り組みから1か月経過。まだはっきりとした変化は見られず。#飛蚊症を諦めない

— ダイゴ＠ICL(眼内コンタクト)&飛蚊症 (@ICL20180227) January 1, 2021

先月は次のものを試しました。

• ルテイン
• アスタキサンチン
• アサイーベリー
• ニンジンジュース
• 目のストレッチ
• ソニマック（医療器具）

冒頭の通り、飛蚊症への効果は感じられていませんが、どれも目によいことは確かなのでしばらくは上記のものは続けていくつもりです。

今後試す予定のもの

今一番期待しているのは大豆レシチンです。大豆レシチンの乳化作用によって硝子体の老廃物を溶解してくれると期待されるからです。

その他、硝子体をきれいにしてくれると言われる石決明（セッケツメイ）漢方も試す予定です。

その他試してみたいこと（備忘録）

全てを実践するかわかりませんが、個人ブログや商品レビューを検索して効果がありそうなものを備忘として書いておきます。

• クコの実
• 黒ニンニク
• パイナップル
• タンポポ茶
• ひまし油

この中でもタンポポ茶は特に気になっています。なぜならもともと飛蚊症改善目的で飲んだわけではないのに飛蚊症が改善したというところに信頼性を感じるからです。

飛蚊症目的で摂取しているもの、例えばルテインなどはどうしても利用者の期待値が入ってしまい商品レビューとしては割り引いてみる必要があると思います。