飛蚊症改善のためにこれまで累計50万円以上のお金を使ってきました。まっとうなものから怪しげなものまであります。
飛蚊症はいまだ完治はしていませんが、発症当時から比べると半分くらいの量になってきた感じです。
飛蚊症を少しでも改善したいという人にとっては何らか有益な情報があるかと思います。
食べ物・サプリ系
ルテイン
ルテインは眼の中のサングラスのような役割をしてくれます。紫外線から目を守ってくれるので飛蚊症の予防としては効果があると考えられます。
ただしサングラスというルテインの機能から考えると、すでに発症してしまった飛蚊症をルテインで改善するのは難しいように思います。
一方でルテインで飛蚊症が改善されたという人もブログやSNSで見かけますので、気になる方は試してみるとよいでしょう。
もし数あるルテインサプリの中からチョイスするのであれば、眼科医がお勧めするボシュロムオキュバイトが一つの候補になるかと思います。
ルテイン以外にもビタミンC・E・B2、亜鉛を含み、眼によい成分がたくさん含まれています。私もこれを摂取しています。
アスタキサンチン（サプリ）
アスタキサンチンもルテインと並んで目によいとされるサプリです。アスタキサンチンには強力な抗酸化作用があり、硝子体の酸化を予防してくれます。
ただしアスタキサンチンもあくまで予防としての役割であり、すでに発症している飛蚊症を改善するのは難しいのではと思います。
ピクノジェノール（松樹皮エキス）
松樹皮エキスも強力な抗酸化作用があると言われます。比較的高価なサプリで期待もしたのですが、私には効果ありませんでした。
黒ニンニク
匿名医師によるここがヘンだよ、医学の常識！の記事を読んで黒にんにくを試しました。
2か月食べ続けたのですが、私には効果ありませんでした。
黒ごま
黒ごまも飛蚊症改善に期待できる食べ物の定番です。
黒ごまを食べて飛蚊症が治った、改善したというブログには次のようなものがあります。
黒ごまを食べ始めた時期は少し飛蚊症が改善した感じがしたのですが、その後改善具合が止まってしまいました。
ただ、黒ごまは健康によいし値段が安いので今も継続して食べています。ブログ情報によるとすりつぶした黒すりごまがより効果的だそうです。
ニンジンジュース
ニンジンには目によい栄養素がたくさん含まれているそうです。
また、β‐カロテンは、強力な抗酸化作用を持ち、目や全身のアンチエイジングにも役立ちます。
加齢黄斑変性と同様に、老眼や飛蚊症（目の前を蚊が飛ぶように見える症状）、白内障（目のレンズに相当する水晶体が濁る病気）といった目の病気は、やはり加齢によって引き起こされます。
これらの進行が、β‐カロテンの抗酸化作用によって抑えられるのです。
そのほか、にんじんに含まれるビタミンB1やB2は代謝アップ、B2は神経の働きをスムーズにしてくれ、目の周りの血流を改善します。
さらに、ミネラルは目の浸透圧の調整に必要で、目の乾燥を和らげてくれる作用があります。
東洋医学の観点では、にんじんは、血液を増やし、体を温めます。体が温まり、目の周辺の血行がよくなることも、目の健康維持にはとてもたいせつなのです。
私も手作りのニンジンジュースを飲んでいる時期はけっこう飛蚊症が改善されました。
ただし、なぜか市販のジュースだと改善がみられず、手作りのニンジンジュースのほうが効果がありそうな気がします。恐らく酵素の差ではないかと思うのですが・・・
手作りのニンジンジュースは作るのが大変で長続きしにくいのが難点です。
大豆レシチン
上記の商品に次のようなレビューがあります。具体的な内容で信頼できるような気がして私も試してみました。
以前、私がある心理的ショックで目の中に黒い糸くずみたいのがたくさん入ったような病気になったことがありました。
ネットで検索したら、飛蚊症と書いてあって、大豆レシチンを味噌汁やカレーや牛乳などに入れて飲んでいると目のにごりが消えると書いてありました。
ついでにルテインも飲めという広告でルテインと大豆レシチンの定期お届け販売のサイトへのリンクが貼ってありました。
でも、とても値段が高かったので、ちょっとびっくり。
そうは言っても飛蚊症はイヤなので高額なそのサプリを買うつもりでした。
しかし職場でその話をしたら「そんなの単体でそれぞれを買えば安いぞ」と言われて、この大豆レシチンとルテインをアマゾン屋さんで個別に買って試しました。
するとだんだん良くなってきて２か月半で飛蚊症は完全に治りました。（これが速いのか遅いのかはわかりません）
自分の眼はそれで完治しました。後期高齢者ですが視力も若いころの水準に回復し、老眼を追放できました。ただし、このサプリのおかげなのかどうかは確認するすべがありません。偶然治っただけかもしれないし。
自分のことはすっかり忘れていた矢先に中国で知り合った人のお母さん（６０代）が白内障だになったけど目医者に行くのは死んでもイヤだと言って家族を困らせていました。
そこで、私は昔のインチキまじない師みたいに「このクスリを飲めば治る」と言ってプレゼントするために、この大豆レシチンと別途ルテインを買って中国へ行き、プレゼントしました。
すると、あら不思議。 １か月ほどで白内障が治ったというのです。
もちろんアカの他人の眼ですから、その人の目玉を借りて確認するわけにはいきません。 本人が目の調子がすごく良くなったというので（そういえば私も飛蚊症がこれとルテインで治ったわけだし）、ここにお勧めの星５つを書きました。
他人の眼のことはわかりませんが、私はこれで治りました。
同時期に黒すりごまも摂取していたので大豆レシチンだけのおかげかわからないのですが、摂取してから少し飛蚊症は薄くなりました。
大豆レシチンは今でも定番のサプリとして飲んでいます。
アサイー
アサイーを飲んでから夜間視力は上がりました。また視力もややよくなりました。ただし飛蚊症への効果はなかったです。
えごま油
えごま油は血液をサラサラにしてくれます。またアトピーや花粉症などのアレルギーにも効果があると言われます。
こちらも効果は確認できていません。
黒豆茶
黒豆にはシアニジン-3-グルコシドというポリフェノールが含まれています。シアニジン-3-グルコシドは飛蚊症に極めて効果的と言われます。
黒豆茶はおいしいものの、残念ながら飛蚊症への効果は感じられませんでした。
メグスリノキ茶
1か月ほど試しました。美味しくない上に効果も感じられませんでした。
クエン酸水
クエン酸は身体のサビを取ってくれると言われます。
クエン酸で飛蚊症改善したという人のSNSやブログは下記です。
クエン酸飲んでたら飛蚊症が治ったよ https://t.co/qcIfHNBveM
— reiko (@koro13851711) February 18, 2021
飛蚊症が改善！！～理由はポッカレモンの「キレートレモン」かも
クエン酸は身体によいので水に溶かして今でも毎日継続して飲んでいます。クエン酸のお勧めは下記です。
酢大豆（黒豆）
高校生の頃、花粉症だったとき両親から強く勧められたのが酢大豆でした。
勧められたというより無理やり食べさせられたというほうが近いのですが、結果は大感謝です。酢大豆の効果は抜群で、それから30年花粉症は再発していません。
このような経験をしている私の中では酢大豆信仰があって、飛蚊症にも効果があるのではないかと試してみました。今回はよりグレードアップして大豆は黒豆を使用しました。酢も純米黒酢です。
まだ飛蚊症の改善途中ではありますが、自分の過去の改善経過記録を見返してみると、改善が進んでいる時期は酢大豆を食べていることがわかります。
過去の自分の記録を振り返ると、飛蚊症の改善が進んでいたときは酢大豆を食べていたことに気がつく。
酢大豆が大きな影響を及ぼしているとは考えにくいけど、身体によいことは間違いないので再開しようかなあと思う。— ダイゴ＠ICL(眼内コンタクト)&飛蚊症 (@ICL20180227) May 27, 2021
最近知ったのですが、黒豆には飛蚊症に極めて効果的と言われる、シアニジン-3-グルコシドが多く含まれているそうです。
酢大豆は今のところ飛蚊症改善対策一押しです。
杞菊地黄丸（漢方）
下記のツイートを見て杞菊地黄丸を試してみました。
飛蚊症の話
20代の頃、突然視界に黒いハエのような大きさの物体が常に現れるようになった。
常に見えるし白い壁とか見るとクッキリと分かる。
医者に行くと、それは目の水晶体の濁りで一生取れないと言う。
目を開けて顔を動かすとハエが常に視界を飛び回ってるような感じと思ってください。
つづく— ガス屋@V-Strom250 ( ﾟ∀ﾟ)o彡 (@Gasuya99) May 23, 2021
嘘みたいな話だけど、日に日に黒いのが薄くなってほぼ気にならないぐらいまで薄くなった。
そしてついには視界から完全に消滅した。
眼科に行ってその話すると「それはないっすｗｗｗ視界に映らない所に移動しただけでしょう」との事。
でも薄くなってるのは毎日自分の目で確認してるんだよね。
つづく— ガス屋@V-Strom250 ( ﾟ∀ﾟ)o彡 (@Gasuya99) May 23, 2021
困ってる人に少しでも役に立てばいいなと思って書きました。
なぜ今頃こういう話をするかというと、最近はじめの一歩読んでて鷹村の飛蚊症の話読んで思い出したからです😁— ガス屋@V-Strom250 ( ﾟ∀ﾟ)o彡 (@Gasuya99) May 23, 2021
私も杞菊地黄丸を飲み始めてから飛蚊症が薄くなっている感じがします。今のところ飲み始めて1か月ですが、今後も継続するつもりです。
錠剤より顆粒タイプのほうが効きそうに思い、私は上記商品を飲んでいます。
パイナップル
台湾での研究によると「飛蚊症の患者に1日に100〜300グラムのパイナップルを食べてもらった結果、3か月後、患者の約50％〜70％に改善が見られた」とのことです。
https://tw.appledaily.com/life/20190527/OPD4PXAP4IFS44WMJHFIPFNRBE/
パイナップルにはたんぱく質分解酵素のブロメラインが多く含まれていて、これが飛蚊症改善に効果をもたらしていると考えられます。
またTwitterのフォローワーさんの方からもパイナップルを食べて飛蚊症が薄くなったとの連絡をいただいています。
マッサージ系
塚●鍼灸治療室
「飛蚊症 鍼」などのキーワードで検索すると比較的上位に表示される鍼灸治療院です。
Googleの口コミがとてもよく、もしかしてという期待を持って電車で1時間半をかけて何度か通いました。
結果は・・・。とにかく怪しい治療室でした。
治療方法は一通り耳に鍼を打った後（初回のみ）、耳にイヤホンをして市販の電気マッサージ器具から電気を流すだけです。2回目からは鍼も打たず、耳に電気を40分流すだけになります。
この方法で飛蚊症が改善するとはとても思えません。口コミも本当の内容かは疑わしいです。
眼専門の鍼治療院
塚●鍼灸治療室以外にも飛蚊症改善に定評のある鍼治療院に何度か通いましたが、改善はありませんでした。
指マッサージ
後日更新
眼のストレッチ
後日更新
ソニマック
後日更新
変わり種系
ひまし油点眼
後日更新
YouTube動画音声系
後日更新
イベルメクチン
コロナウイルスの特効薬とも言われるイベルメクチン。Twitterのタイムラインで、イベルメクチンを飲んだら飛蚊症が治ったとのツイートをいくつか見かけました。
コロナウイルスにも効くくらいだから、もしかしたら飛蚊症にも効果あるかもと淡い期待があったのですが、私には効果がありませんでした。期間を空けながらトータル5錠くらい飲みました。
イベルメクチンを飲んだら飛蚊症がなくなったとのツイートは、飲んだ翌日に消えたというものだったので、ツイートの主は症状が軽い飛蚊症だったのかもしれません。
このブログを読んでくれている方は飛蚊症の症状が重い方が多いのではないかと思います。髪の毛がぐちゃぐちゃ絡まったような飛蚊症が薬を飲んで次の日になくなるというのはちょっと考えにくいですよね。
水素ガス吸入
これが最も高い投資でした。およそ30万円くらい。
水素は体の錆び取り効果があると言われます。水素は非常に小さい分子なので眼も含めて体のすみずみまでいきわたるでそうです。
実際、水素ガス吸入で飛蚊症が改善したという人の声もあります。
ただ、個人的には明確な効果を感じられていません。水素ガスの効能は魅力的ですが、人に勧められるだけの確信はありません。
こんばんは、ブログを拝見させて頂いております。
私も、左目が生理的飛蚊症で悩んでます。
視野のど真ん中に白い糸があり、その他もやっとしたものがあります。
飛蚊症レーザーもしましたが、一番気になる飛蚊は網膜に近すぎで打てませんでした。
また現在、マルチビタミン、亜鉛、オキュバイト、大豆レシチン、小菊地黄丸を服用していますがまだまだ気になります。
今後、イベルメクチンの服用を検討してます。ダイゴさんは効果がなかったとおっしゃっておりますが、試してみようかと…。
ダイゴさんが服用された時はどのような間隔、方法をとられましたか？
もしよかったら教えて頂けないでしょうか？
宜しくお願い致します。
こんばんは、ブログを拝見させて頂いております。
私も、左目が生理的飛蚊症で悩んでます。
視野のど真ん中に白い糸があり、その他もやっとしたものがあります。
飛蚊症レーザーもしましたが、一番気になる飛蚊は網膜に近すぎで打てませんでした。
また現在、マルチビタミン、亜鉛、オキュバイト、大豆レシチン、小菊地黄丸を服用していますがまだまだ気になります。
今後、イベルメクチンの服用を検討してます。ダイゴさんは効果がなかったとおっしゃっておりますが、試してみようかと…。
ダイゴさんが服用された時はどのような間隔、方法をとられましたか？
もしよかったら教えて頂けないでしょうか？
宜しくお願い致します
ホクさん、こんばんは。
飛蚊症、辛いですよね。
私が服用したイベルメクチンはイベルメクトール12mgです。
1回1錠を2週間間隔で全部でこれまでに5回服用しました。
私は体重が約70キロなので、1錠ではやや足りないかもしれないのですが、
服用後に変化は感じられませんでした。
でも人によって効果は異なることもありますので、
試してみるのもよいかと思います。
もし改善されるようなことがありましたら、お話をシェアしていただければ幸いです。